• Aprovecha las condiciones naturales de tu departamento o casa

El trabajo a distancia o teletrabajo es una realidad para una amplia variedad de ramas de la economía y, cada vez más, muestra su potencial y su impacto positivo en la generación de riqueza. De acuerdo con un estudio realizado por el Centro para Investigación en Economía y Negocios de EEUU comisionado por la empresa Citrix, la promoción del trabajo remoto impulsaría ganancias económicas provenientes de la incorporación a la fuerza laboral de población que actualmente no participa de ella.

Más allá de sus impactos positivos, el teletrabajo va creciendo en aceptación entre las empresas y los empleados. Según esta misma encuesta, 86% de quienes tienen la opción de trabajar desde cualquier lugar, lo están haciendo.

Esto abre nuevos retos para tener espacios adecuados y diferenciados en el hogar para tener un trabajo más productivo y agradable por toda la jornada laboral. Algunas de los temas a tener en cuenta son: contar con una adecuada iluminación, preferentemente si es natural; un espacio con pocas distracciones y muebles para una correcta ergonomía.

En el tema de iluminación, contar con una buena iluminación natural puede ayudar a no depender de focos o bombillas durante las horas laborales, además de ser más sustentable y económico, pero hay que estar preparados cuando hay un día nublado o si la jornada se extiende hasta el anochecer; ahí es importante, buscar opciones de bajo uso de electricidad y colocarlas en lugares estratégicos para aprovechar la luz.

En términos de mobiliario es indispensable contar con sillas y mesas que permitan una correcta postura y puedan reducir el riesgo de padecer algún tipo de dolor común entre los trabajadores de oficina. Algunas de las recomendaciones pueden ser muy simples como encontrar una silla que sea adapte a quien la usa, esto es que pueda cambiarse altura e inclinación, además de tener un asiento adecuado, y ser de un material que no añada calor al cuerpo.